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2014/09/12
汗=やせるわけではない!


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こんにちは!
エステ ドゥ アフロディーテ麻布十番の横田です。汗にも良い汗、悪い汗があるをご存知ですか?

[良い汗ほどサラサラ!!]

身体にとって必要なミネラル分はほとんど血液にろ過(再吸収)され、水分とわずかな塩分などが汗として皮膚に出ます。

再吸収が上手くいってる汗ほど水に近いサラサラの汗になります。

[悪い汗ほどドロドロ!!]

汗腺の機能が鈍って、ミネラル分をろ過できず、水分と一緒に身体に排出される汗はベトベトして蒸発しにくいのです。

[では改善点は・・・?]

運動不足、また今の時期エアコン漬けなどで汗をかく機会がへってきて汗腺機能が低下している可能性が・・・そうすると汗がかけなくなります。

なので、汗をかくようにエアコンの温度調節や日々の運動で汗をかくようにしていきましょう!

またアフロディーテでは「ハーバルスチーム」というメニューがあります。

よもぎ蒸しのように椅子に座ってケープをかぶり、ハーブのスチームで全身を蒸していきます。普段汗をかきにくい人でもたくさん汗をかくことができ、

身体を芯から温めます。またこの時の汗はサラサラで、終わった後は軽く拭くだけでベトベトしません。

また体温を高め代謝を上げてくれるので、痩身マッサージやアロマトリートメントに合わせてみてはいかがでしょうか?

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